ニキビの原因は？
　皮脂分泌の増加とともにニキビ菌が発生します。これが原因で毛穴が
　つまり皮膚の表面に炎症を起こしニキビが発生します。

ニキビのできやすい部位は？
　額や眉間、頬、胸、肩甲骨、など。

ニキビの変化
　第一段階・目に見えない小さな毛穴のつまりから始まり、身に見え
　　　　　　る白や黒色のニキビが形成されます。
　第二段階・増殖したニキビ菌やたまった皮脂により炎症がおこり、
　　　　　　赤いニキビができます。炎症が周囲の皮膚に広がると
　　　　　　瘢痕が残ることがあります。

ニキビの予防・生活習慣について
　＊乾燥は皮膚にとって大敵です。保湿化粧品でのスキンケアを心が
　　けましょう。
　＊高カロリーのものや脂肪を摂りすぎると脂を栄養とするニキビ菌
　　が毛穴内で繁殖し脂の質を悪くしてしまいます。より脂を摂らな
　　い方法として、肉より魚、洋菓子よろ和菓子を選ぶ。また、糖分や
　　アルコールの摂り過ぎも避け、バランスの良い食事を。
　＊ストレスは皮脂の分泌を高めます。ニキビの悪化や再発を防ぐた
　　めに、ストレスをためないようにしましょう。

　＊＊ニキビは進行する病気だと考えられます。食事や生活習慣の改
　　　善をしてもよくならない場合は皮膚科での治療が必要です。

ニキビの治療は？
　ニキビ専用の軟膏・ディフェリンゲル、抗菌剤入りの軟膏の使用。
　抗生物質の内服などがあります。

　　　２０１２．４．１１　Ａ

<加藤>